コンパスウォーク東郷の1日の流れ

1 エアロバイク（下肢筋力アップマシン）
2 レッグプレス（前後の足踏み運動）
3 レッグエクステンション（両脚の持ち上げ運動）
4 滑車（腕の上下曲げ運動）
5 足底板（足の裏側の筋肉ストレッチ）
6 横歩き（歩行訓練用平行棒を活用して実施）
7 踏み台乗降（歩行訓練用平行棒を活用して実施）
8 片脚立ち（歩行訓練用平行棒を活用して実施
9 立ち上がり（歩行訓練用平行棒を活用して実施）
10 棒上げ（椅子からの立ち上がりと同時の上肢訓練）
11 お手玉上げ（左手での指先つまみ＆腕の持ち上げ動作）
12 足温浴
13 整体
14 リハビリ訓練（理学療法士の指導のもと）